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squash
[問題] 打完隔天手腕跟手肘好痛,是太用力了嗎?怎樣比較可以避免?
作者:
hide666
(hide666)
2011-07-18 20:06:32
如提
那天上課用公拍上
很認真的上了一個半小時的課
隔天開始手腕跟手肘就有點卡卡的~
是因為久久打一次才這樣~
還是可能是揮拍動作錯了呢?
是先拿輕的東西練揮拍~會不會比較好一點?
作者:
EK1227
(芋粿)
2011-07-18 22:06:00
手部的熱身不夠才會這樣
作者:
jobsk
2011-07-23 01:14:00
打球一開始沒有用到手腕,你應該是用手腕在揮球拍
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Re: [情報] 幫大家整理一下球友名單(台北地區)
jeany
[揪人] 可以教新手的球友或是揪團報名
jefferymetel
[揪人]徵球友(大安、信義、台大、內湖)
PQRSTVWXYZ
[閒聊] 第一次上壁球課心得文
hide666
[問題] 請問嘉義
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[問題] 壁球所需肌力
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[問題] 請問台南哪裡有壁球場?
vb31
徵 壁球新手固定球友(公館六張犁捷站附近)
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