「最近都在忙什麼？」某一天的早晨，我在操場運動的時候，姚士沅突然跑來跟在我
身邊這樣問我。因為他很高、很顯眼，遠遠的就看到他在跟我揮手。
他就像一隻大型犬，黏在主人身邊，靜靜的陪我走了十幾分鐘。哎呀！我瞧見他頭髮
長了，怎麼沒去剪？
之前期中考有兩週的時間，我們沒有再約，但我有答應他會繼續運動，最近因為要準
備表演，都跑社團比較多，除了通識課會遇到，其他時間很難遇到他，我猜他可能也在忙
著打工。
萬里無雲的好天氣，見到他一副陽光、開朗大男孩的樣子，想必過得不錯。
「學長早。」我轉頭看看他。「今天怎麼有空？」
「又叫我學長了！」他笑了笑，然後全身打量了我一番。「妳量體重了沒？」
我看一看日期，是運動兩個月的日子。其實我很不愛量體重，對我來說，站上體重機
跟上刑場差不多，而且有時候社團前輩會請吃垃圾食物跟珍珠奶茶。
啊！我不要量。
我對他搖搖頭，說：「一定要量嗎？」
我對他裝可憐，他居然說，這招沒用。我說現在七點多，保健室還沒開，他便叫我跟
著他，原來他要帶我到體育部裡面探險。我從來沒進來過，裡面也有一臺可以量體脂的機
器。
「來測測看體脂。」我聽他的話站了上去，手握測量體脂器的握把，體重降到五十七
點四公斤，但體脂28%，他建議我體脂降到25%以下比較好，因為脂肪太多以後會有代謝症
候群，不能只看體重，要看體脂，不過他還是恭喜我，說已經減了四、五公斤，運動辛苦
了。
我好奇的研究起體育部裡面的器材，哇！簡直就是小型健身房，除了跑步機、飛輪機
，還有槓鈴、蝴蝶機、划船機等等……
「妳有興趣嗎？」他看到我很好奇，便說：「平常沒教練自己練容易受傷，今天有教
練妳可以試試看。」
「是的，姚教練。」我說。
他先把座位高度調整一下，再請我坐蝴蝶機座位上，他說要挺胸靠背、雙手握住握把
，眼睛直視前方，動作慢慢的往前。
「手臂彎曲了。」他說。「抱歉我調整一下。」
然後他就用手幫我矯正姿勢。「這臺男生練胸肌，女生消拜拜肉。」
他說慢慢來就好，動作太快容易受傷，要配合呼吸，一組做十下，一天做三、四組就
可以。
他還解釋了為什麼要重量訓練的原因，因為要增加肌肉，肌肉增加了，基礎代謝才能
增加，幫我們消除脂肪，如果減肥方式錯了，不當節食，會消耗掉肌肉，以後正常吃體重
就會回彈，還有可能比原來更胖，就是人家俗稱的「越減越肥」。
因為減錯了，該減掉脂肪的時候，減掉肌肉了。以後老了還會有肌少症的問題，那就
慘了！
「知道了，姚教練。」我對他點點頭。「真的有去健身房打過工，好專業。」
「所以記得要吃飽，不要餓肚子哦。」他說。「健康吃，記得吧？」
我做了十來下蝴蝶機的擴胸運動，就沒興趣的想下來。他見到我下來，又調整了一下
座椅跟握把的位置，他說：「這臺還可以這樣做……」
他反向坐著，前胸靠在椅背上，說：「這個叫做蝴蝶機反向飛鳥，練背跟三角肌。」
好吧，姚教練真的很厲害！我想到室友們問我，他是不是要跟我收錢，覺得有趣在那
邊竊笑。
「妳在笑什麼？」他問我。
「我室友問你是不是要跟我收學費。」
「為什麼？」他不解。
「不然為什麼要教我健身？」我回他。
「那我是不是應該跟妳收學費。」他反問我。「某瘦身機構瘦一公斤要收一萬塊，我
可以給妳打折……」
他突然起身，手伸出來跟我要。
我看他的臉，問他：「你還兼職討債集團嗎？等一下不用上課啊？」
「妳忘了？我十點才有課啊。」他摸摸自己的肚子，說：「肚子餓了，我們去吃早餐
。」
他把體育部裡的電燈關掉。我們一起去學生餐廳吃早餐，我問他要不要喝飲料，說我
請客。
他居然說：「小氣熊要請我喝飲料？」
可能是聽他講話的方式習慣了，我居然對他的酸言酸語無感。
我無奈的看他：「多多綠，對吧？」
我去飲料部買飲料給他。回來的時候，他問我可不可以教子芸烏克麗麗。
「她怎麼知道我會？」我問他。
他說因為我在聽妳錄給我的「生日禮物」時候，她有聽到，我媽媽也有聽到，她們都
覺得妳很厲害。
頓時我覺得好害羞，臉還發燙。其實，我沒彈得那麼好，都是因為「勤能補拙」，在
宿舍練習好久，才去社辦錄好。
「家裡有烏克麗麗嗎？」我問他。
「有啊。」
「那我可以用教子芸烏克麗麗抵健身費嗎？」我笑了。
他也笑了，說：「好的，怡君老師。」