※ 引述《shin0910 ()》之銘言：
: 原po是上班族，目前有在準備國考，原本的計劃是下班在家唸，休假到圖書館唸，但自從
: 考完試後，對唸書整個失去動力，看著桌上及書架上的書，連看都不想看，甚至出現抗拒
: 感，考前的那份拼勁完全消失，下班後洗完澡只想躺在床上休息，以前曾經出現過這種狀
: 況，當時是狠狠的不碰書一個禮拜，後來唸書的動力有回來，但現在我已經一個月沒碰書
: 了，依然不想看書，完全沒鬥志~
: 故想問板上的大大們，你們有遇過這狀況嗎？
: 然後是怎麼恢復鬥志的呢？
對原po的問題我有感而發，也發現板上也蠻多人有"意志力"的問題
先說我原本是科技業的RD，後來離職後準備國考的考生
同時在實驗室做研究，以及找工打
當時會考國考的原因是冷門缺錄取率高又適合我本科考，所以很有信心
也答應我媽一次就考上，所以跟我媽說要全職考試希望能支援生活費
一開始一個月內就把三個專業科目用開放式課程K完了
剩下的一些有專書可以K以及以前大學學過的只要稍微複習一下而已
當時的讀書計畫就把自己逼很緊，幾乎喘不過氣，最後進度落後趕不上自己預期的進度
都沒有放鬆的娛樂活動，像是看影片玩遊戲之類的，認為那都很浪費時間
一度自律神經失調去看身心科，連做最喜歡的運動都沒有放鬆開心的感覺
最後不得不中斷準備國考

認同你的看法

之前邊上班邊準備考試每天也都是逼自己勤跑圖書館，嗑咖啡B群提神，一段時間後真的就自律神經失調了

覺得被鼓勵到！

我自己一天的意志力是有限的，一旦用完了只想耍廢

真的我也是嗑提神飲料最後嗑到腦袋壞掉QQ

但休息時都想著沒讀完的書……

加油吧 如果是我不一定也會想準備冷門考科

推唷

可以請問一下怎樣才叫做自律神經失調嗎？

講得很有道理，我最近體會到自已老了的事實

說的很有道理

自律神經失調輕則晚上失眠，白天昏昏欲睡，注意力不集中，對做任何事都沒興趣，重則憂鬱燥鬱症等神經疾病有興趣可以看這個http://www.tanss.org.tw/qa

意志力很重要...

同意,所以市面上才有這本暢銷書:讀書別靠意志力

難怪一下班什麼事都不想做，心有餘力不足

同意

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