讀書也讀了一段時間,但仍舊無法專注在書本上,
讀一小時的書,大概30分後就開始想其他事情了...
最近也在找改善專注力的書,找了這幾本東大醫師教你如何提高專注力、
專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器、
還有一本是用聽的,但不知效果如何就不列入採購內...
請問還有無相關可幫助提升專注力的書嗎?
朗讀,前陣子一直再試朗讀的速度,一面看書一面唸出來,
這樣的方式仍舊沒改善也無提升。
然而改變方式,先將文字記在腦中,將腦中(短暫記憶)釋放出到嘴巴,
發現這樣唸非常的順也快了,但美中不足要將文字轉成短暫記憶要花些許時間,
有無相關的訓練可將時間縮短記得更長呢?