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[討論] 如何訓練在考場上的穩定性

作者: jasmineapple (席得)   2018-05-31 13:57:44
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我覺得心情緊張 就無法好好發揮實力
尤其遇到需要大量計算的考試
更不容許出錯
該如何讓自己的心情穩定呢？
謝謝
作者: changifeng (宅心仍厚)   2018-05-31 14:57:00
穩定情緒的因素是腦中的血清素含量，早上分泌的血清素會讓你的情緒穩定，血清素含量過多過少都會出問題健康的話早睡早起多運動是最好的解法
作者: mayjan   2018-05-31 18:30:00
運動是一輩子 考試是一時
作者: NCUking (中大王)   2018-05-31 20:34:00
就把實力提升到即使打折也能順利過關的程度這看起來是幹話 但只有這樣才是最穩的
作者: joan210217 (葩葩喇)   2018-06-01 13:11:00
我也有跟你一樣的問題，加油，同意樓上說的
作者: a85671 (蘆蘆)   2018-06-06 19:05:00
大量練習
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