打坐與讀書(打坐絕對不會浪費到你的時間)
　　我修學的打坐法門是天帝教的中國正宗靜坐，請不要誤以為天帝教是邪教。天帝指的
是玉皇大帝。天帝教的打坐心法跟文始派最像。當代道學大家蕭天石說：「道門丹道派中
，以重陽派最大，而以文始派最高。衡之曲高和寡之理，歷代修文始派者自當寥若晨星，
而其不盛也亦宜。」欲知文始派與中國正宗靜坐詳情，請google。
打坐為什麼能讓人開智慧？原因是它鍛鍊的是做任何事的基本功

天帝教的正宗靜坐跟佛教的止禪差很多，不能說對讀書沒有幫助，只能說不如佛教的止禪那般有效。

宜蘭大好久不見啊！對於不同的靜坐法還是要你來說明比較好!我只能就自己的信仰提供建議。還是宜蘭大你也寫一篇？

止禪的方法跟其目的是差不多的，就是將注意力集中在一個標的。靜坐的原理就是萬念歸於一念。天帝教的正宗靜坐，既然採自然無為，就不會是將注意力集中於一處的。其靜坐的原理是萬念歸於無念。止禪採用有為法，其實對止念而言，效果是比較容易見效的。天帝教正宗靜坐這類方法，符合道家自然無為的哲學原理，算是道家正統中的正統法門，但實際上方法虛無縹緲，能有成就者的人很少很少，很多人大概還搞不清楚自己在練什麼之前就跑了。

聽不太懂...期待科普文! 話說靜坐止禪之類到要去哪學阿?

真正要讓腦變聰明 就是運動 沒有比運動更好的了運動 就是要心臟跳很快那種 就有氧的

佛教的靜坐主要分為止禪跟觀禪。道家自然法派（以自然無為為宗旨的方法）應該是屬於不止不禪的方法。我只是路過看到講一下而已，無意寫靜坐與學習之間的東西。

我認同M大的想法

不想找老師學打坐可以參考佛家的四禪八定就好四禪八定是所有凡夫俗子都能到達的境界自學者建議往佛家找 因為他們比較公開透明

運動（有氧）冥想

那些修道高人 因為打坐跟修行已可洞察宇宙萬物

一直想找一個跟宗教無關的學打坐的地方，但找不到。。。

儒家怎麼樣？