※ 引述《Cecilia0905 (小西)》之銘言：
: 大家晚安，先自我介紹一下。
: 我是今年大一新生，就讀南部文組的國立大學（非116）
: 上學期期中一個必修報告炸掉、看到可怕的系排之後終於醒悟，下定決心好好唸書。
: 這學期的選課方針也改以先把大一系上必修搞好為主。
: 但也額外選了幾門通識，系上的專業科目只選了兩門，都是一學分、分次上課不考試的那種。
: ———
: 然而最近發現自己開始出現了一些問題
: 1.假日倦怠
: 原本學期初還有餘力唸其中一門必修，甚至做申論題的練習。
: 但由於另一堂必修取消考試，所以口頭和書面報告變得非常重要，學期初也花了不少時間找資料。
: 報告的內容是研究報告，而且教授非常看重同學有沒有認真去找第四級（也就是考古相關的資料）
: 平日光是要找資料、看資料就已經耗費了很多不少心力，以至於過去幾週我的六日是完全睡過去的，或是不碰書。
: 這個部分我也有跟學校諮商師談過，目前討論的結果是試著排行程，然後給自己一些休息時間當獎勵。
這就猶如小型專題報告一樣，要開始動筆前先取得大量資料，
所以找文獻的技巧就顯得很重要很重要了。
你必須學會如何抓到＂關鍵字＂找期刊、找到數十篇後又如何該快速閱讀文獻，
上述這兩點非常重要，尤其花了時間結果找到文獻似乎沒有抓到重點，或根本沒找到。
找到一堆文獻後，才開始慢慢讀...幾乎把整天耗在那邊了(累
因為我跟你非同領域，但以我而言快速閱讀文獻，除了背景介紹外，就是直接看圖表。
有些文獻(Ex:Review)會把所整理彙整成圖表，綜觀來看比較容易瞭解。
如此以來你才可以減少花費在這科的心力，把其餘時間彌補其他科目。
是大一課程，這科目報告是個人報告嗎？還是分組報告？
: 2.對於考試沒有準備的動力
: 可能平常光是要做報告、查資料就耗費了我不少時間，到了要接近考試時，卻會莫名的自信心爆棚，明明還有一個重點的藝術時期沒有唸完（然而就以往的經驗來說，這並不是一件好事。也就是說我其實是在抗拒、逃避、害怕考試，所以可能才會用「我之前已經看過了」來當作安慰自己的藉口）
: 但還好教授很佛心，這次申論是四選一
: 不過聽教授的說法感覺我涼了QQ
: 這個部分的解決方法可能要回歸到我當初選擇這門科系的原因吧？我堅持的理由又是什麼？
: 也有可能是國高中家庭的緣故導致自己迷失了方向好幾年，雖然我已經靠自己的力量重考到第一志願了，可是因為焦慮、恐慌發作的關係，我沒辦法專注在當下的事物 ？
: 這部分可能還要跟諮商師好好談過，儘管醫生跟學校諮商師都說我已經很努力了
: 不過我也不知道我這樣算不算努力，比別人花更多時間才考上大學，而且還是冷門科系
你太累了，你應該要好好休息才對，而且你花大量時間挪在做報告上，
其餘的你當然沒心力準備，一天只有24小時做的事情有限。
3.預定計畫被打亂
: 春假回家後家裡發生很多事情，甚至因此選擇提早回學校、寒暑假也不打算回家，打算這四年找就近的打工。
: 然而生理跟不上心理的想法，連假過後我覺得我的焦慮跟憂鬱症狀又更加嚴重了，甚至會影響到睡眠，造成我翹了好幾次早八英文
: 想問版眾是怎麼讓自己調適回正常的唸書模式的呢？
: 4.拖延
: 這個是我的老毛病了。如果是喜歡的報告或作業我就會花很多時間去準備盡量做到最好，不是喜歡的科目就會拖延，一拖再拖，甚至還發生過壓線交作業這種事
: 該做的事情也會這樣，有時候可能是高估自己的能力，但我也會因為這樣就一直不斷譴責自己 。
: 就連必修研究報告的實際案例也還沒有訂定，整體架構還是一個很空泛的狀態
: 明明知道做了就能解決問題，然而卻不知怎的選擇裝作看不見、通融自己，然後成果不佳就會更討厭自己，根本是惡性循環。
: 文章最後附上我的這幾個月來的Schedule ，不過真的到後來越來越少去寫、安排進度 明明學期下半是報告最多的時候啊
我跟你很像，是我擅長的領域報告我願意花很多時間去準備，除非是真的我很不擅長，
而且我做報告很會要求版型格式、呈現結果及口說練習，所以常常參加簡報競賽，
但因為我只敢要求我自己，不強求其他組員也要跟進，所以大部分報告都是由我主導，
到最後都是我自己在修改。
不過我做報告也很會拖延，主要是我沒有點子可以發揮，總是拖到最後...
靈機一現才完成報告。
我覺得你現階段先好好休息，然後＂重新建立你對這份報告瞭解程度是如何？＂
研究報告就是你前面功課一定要清楚，你才可以做研究架構，後面來假設結果，
因為你提到對架構很空泛的狀態...
既然這研究報告是該科目的老師出作業，有報告的問題直接跑去問老師
請老師指點你或建議你如何架設研究結構
或私底下偷偷問老師，老師打成績標準在哪裡？
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: 感謝大家。
你一定可以順利完成學業的！
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