貝克認知扭曲其中兩個
過度類化和誇大
我一開始的理解是
過度類化是將負面的經驗不恰當的運用在類似的事件中
誇大則是將負面的經驗不恰當的運用在不類似的事件中
但是又看到其他的定義
過度類化 只要是負面經驗不當類推 都屬於過度類化
誇大則是負向事件過度強調
搞得我現在不知道我原先讀的是不是正確的
求神人解釋一下到底這兩個的差別

過度延伸跟誇飾法

過度類化：一朝被蛇咬，十年怕草繩。誇大：我這次教檢沒考過，我的人生就毀了↑(目前個人的確呈現這種誇大狀態)

我覺得兩種解釋都可以只是誇大是把沒這麼嚴重的事情誇大化跟過度類化不同

我覺得這題的疑義應該可以解釋你的問題～ https://i.imgur.com/XUuMuxe.jpghttps://i.imgur.com/nJClQG3.jpg

剛剛寫考古也卡在這種概念!!

個人認為，過度類化是將行為結果套用到其他相似事件誇大則是針對當下事件的結果與影響，無推論到其他情境