[問題] 1:25/100m自由式 Qbabyfans56 PTT批踢踢實業坊

[問題] 1:25/100m自由式

作者: Qbabyfans56 (Qbabyfans56) 2014-04-10 10:58:30

如題有個朋友每次都這個速度(85sec/100m)蝶式可以遊(手機打不出水部的wtf)1500~2000m他都很熱情的問我要不要用自由式跟他蝶式=.=
還說很簡單練一下就有
可是小弟遊105s/100m差不多1000m就很拼了，請問版上高手大大，自由式要進步到可以85s/100m，1000公尺以上會很難嗎?
要怎麼練呢?

作者: Mchem (窪地) 2014-04-10 11:02:00

還蠻快的

作者: Qbabyfans56 (Qbabyfans56) 2014-04-10 11:42:00

朋友是公開組選手，原po也問過他要怎麼練，可是他開的菜單都不是我做的到的=.= ，ex.2000踢水(其中一項)

作者: Mchem (窪地) 2014-04-10 13:36:00

個人認為沒有跟鐘有點強度的訓練自主比較難跟到

作者: conlin (aplomb) 2014-04-10 14:46:00

我自主練習 95s/100m 2000m/day 不休息有點衿就是了

作者: mouwat (QQ) 2014-04-10 18:50:00

能游一趟1:25沒什麼能游15-20趟已經是乙組前段班了吧喔原來是甲組哈哈你的程度大概乙組中上吧

作者: Qbabyfans56 (Qbabyfans56) 2014-04-10 19:12:00

mouwat大大，我朋友1:25，15~20趟是100蝶喔xd他叫我用自由式跟我跟不到

作者: canonring151 (PureEric) 2014-04-10 19:27:00

甲組就沒什麼好說的了.1:25能游十個至少乙組中上了吧

作者: yokan (微不足道) 2014-04-10 19:40:00

所以要怎麼練阿 XDD

作者: fish3932000 (柴油沒動頭潛艇) 2014-04-10 23:00:00

從小練

作者: mouwat (QQ) 2014-04-11 16:50:00

我知道你文章有講到我只能估計乙組的程度和甲乙組界線他這我知道在乙組絕對前段也能在甲組但甲組的世界我不知畢竟乙頭甲尾是看意願而不一定看實力

作者: kenshilon (如魚得水-高雄游泳速成) 2014-04-12 00:05:00

踢腳真的很重點腳強了整體都會跟著強但的確要從小練

作者: Qbabyfans56 (Qbabyfans56) 2014-04-17 18:12:00

嗯，我的腳是致命傷，謝謝大大

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