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swim
[問題] 請問這個換氣練習的技巧?
作者:
XESS
(低調華麗)
2014-09-20 00:07:15
https://www.youtube.com/watch?v=XxnkVK1Jkss
最近在練習自由式換氣
爬了不少文 也看到很多練習方式
這個影片的練習方式 我相當想照著練習
可是實際上去泳池練習
發現在沒有前進的動力下 一轉身過來 腳也沉 手也沉
請問大大 這個練習方式的技巧大概是怎樣?
為什麼他可以 幾乎是停在原地的方式 身體卻浮的這麼好?
這個看似容易的練習 我心裡覺得 影片中的教練 真的蠻利害的
作者: loveswim (我愛夏天)
2014-09-20 00:47:00
很簡單阿 你體脂、浮力跟他一樣多 就可以了
作者:
XESS
(低調華麗)
2014-09-20 01:09:00
是太瘦或太胖都不行的意思?
作者:
paul087011
(阿信)
2014-09-20 01:40:00
體脂不要太低都可以 但是身體的重心怎麼控制要練那個概念跟仰漂有點像 大多數人練習後都飄的起來
作者:
mouwat
(QQ)
2014-09-20 07:42:00
很多男生做不到的 真的不夠浮做不到
作者:
yies
(我討厭)
2014-09-20 08:54:00
這影片是在跟你說人跟水的比重約0.95~0.97:1所以有3~5%浮在水面上,因此在換氣時手划完還沒出水面要先換氣,要不然手一出水面也會算在3~5%的面積中會導致身体下沈而吃到水,此片學習重點在換氣時機。
作者:
kenshilon
(如魚得水-高雄游泳速成)
2014-09-20 12:44:00
就類似半仰 腳稍微晃一下保持平衡 也可增加浮力他假如腳不晃 男生比重來說下半身不沉也難
作者:
yungszu
( )
2014-09-20 14:36:00
他一直說側完肩才轉頭,我怎麼覺得我不是這樣游阿我都是邊轉頭邊側. 況且側完肩再轉頭,可換氣時間就短了
作者:
paul087011
(阿信)
2014-09-20 14:44:00
人體的密度是略大於1 但空氣密度相對人體是趨近0平均起來就像樓上yies講的略低於水
作者:
fish3932000
(柴油沒動頭潛艇)
2014-09-20 17:08:00
建議如果要學這招先練仰式的動作#1GBHPrGl. 可以練習我這篇說的方法#1GBHPrGl
作者: clover1211 (絕處合易幾逢生)
2014-09-20 22:42:00
沒動力就會沉的話 那雙腳慢慢打水就好
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