各位前輩大家好，最近想練習蛙式，但想說先從蝶開始練習
先把蝶式的身體運作跟重心轉換做好，之後做蛙式才會有幫助。
對了想問一下，像蝶式的兩個踢腳，一般來說都有分輕重，什麼一大一小一深一淺之類的，可是我看Phelps在游的時候，感覺他的兩個腳的踢水動作幾乎一樣，這是為什麼，而且他的身體幅度跟踢水擺動都還大的，但不影響速度，這是他哪裡游法的不同???
作者:
Tiandai (Tiandai)
2015-10-28 01:10:00所以一大一小是為了配合自身的頻率，會比較好控制
作者:
fim (不空)
2015-10-28 01:10:00我覺得游的還不錯啊 就像你說的可能要有點黏的感覺
作者:
Tiandai (Tiandai)
2015-10-28 01:11:00Phelps是因為他很熟練+他腳掌超大，速度可以這樣子加成我是覺得你胸口要再離開水面一點，然後放慢頻率就好
作者:
nikolas (你花多少時間?)
2015-10-28 01:32:00蝶式不要刻意去踢水 腳是順著身體延遞過去的曲線屁股盡量露出水面 上半身上下起伏不要太大
你自己都找到答案了,划手拉太高除此之外應該是沒啥大問題,身體硬了點有可能是不習慣就水面上這影片來說 大概是這樣
作者:
ko06 (ㄎㄎ)
2015-10-28 11:15:00抓水太少，雙腳在下壓的時候，腳踝也要下壓，不要僅靠雙腳上下踢水
作者:
kenshilon (如魚得水-高雄游泳速成)
2015-10-28 17:23:00手太直推的fu，效益會打折，協調性和蝶腳不錯，所以蠻有速度了水花的話在衝難免，毫無水花反而降速，腳踝避免水上時壓就好
作者: clover1211 (絕處合易幾逢生) 2015-10-28 19:40:00
只靠小時候的印象游就能游成這樣 好厲害
作者:
Tiandai (Tiandai)
2015-10-29 00:25:00真的蠻厲害的，我之前還遇過一個人20年沒游泳還超快的
作者: ballance (Chad) 2015-10-29 09:03:00
手臂有拖水了，所以水花較大
作者:
pkzip (Desperado)
2015-10-29 13:49:00速度放慢一點，身體再放鬆些，要用蝶加強蛙，就是看蝶腰囉
作者:
nikolas (你花多少時間?)
2015-10-30 01:04:00應該說在推水的時候不要挺胸 這挺胸的角度越大就越擋水而且不利於重心往前移(落在屁股) 這時候你應該在往前飄而重心在屁股就會拖住身體 飄的效果就會打折游慢一點 多體會飄的感覺 肩膀稍微壓一下 屁股就會起來