大家好
本魯四式算會，蝶式比較落漆
最近看到內湖有程琬容教練的課程
想說來精進一下泳技，花點錢換一生正確的練習觀念
沒有要參加比賽（也沒比賽可以參加了QQ）
只是喜歡游泳
不知道這年紀還有沒有機會把400混練到6分20秒左右
教練超強，但不認識所以不知道會不會教
本身有點基礎應該多少知道怎麼問問題 XD
因為我很窮無法一對一，希望徵到同好一起
兩位最好，一位縮衣節食勉強
有興趣的請站內信
謝謝

是那個程琬容嗎？

就是那位程琬容~

她是長期駐點的嗎？如果是的話那原PO賺到了，因為看聽過之前天母美國學校有邀請Aaron Peirsol來座談但其實教的東西網路上就一大堆資訊，其實助益不大，所以除非是接受長期指導，不然可能教練可以點出問題但沒有按部就班地指導練習及督導恐怕效果有限如果原PO大大可以長期接受程琬容的指導那就是最棒了

程琬容應該不是一句"教練超強"就可以形容的了XD

之前組過3人給程教練教，她馬上點出問題還可以指導另2位完全不會游的

課的時間是哪時候啊？

是程琬容！！！

三人小班制，時間自行協調，收穫滿滿

感覺不錯

站內信

師資表上沒看到她耶!

請問這位教練的媽媽是不是在內湖賣燒臘的呢？我之前有印象她有在店裡幫忙，但年代久遠有點記憶模糊了。但燒臘很好吃是真的，很久沒去吃了，不知是否還有賣。

燒臘還有 在康寧路的巷子裡

真可惜 還其他值得推薦的教練嗎？

Pity,本來是拼一對一的