最近頭一直暈長期睡眠障礙不知道有沒有關係
今天游泳看東西都斜斜的 像右歪
我速度不太能控制一下快的很喘
一下沒力無法游
後來體適能教練說那是爆發力
一下感覺好像水很重在推水 他說那是練肌耐力不一樣
但是有時感覺我看到的都是像右傾斜
像右斜斜的游的
一下又覺得很輕鬆
教練說我肌力不平衡
那要怎麼訓練呢
游泳的人說運動輕鬆就好
平均就好不要忽快忽慢
可是看有人說一定要很強
那到底怎麼樣才好
sea

你的體適能教練到底在說什麼?這麼久了為何不找一個專業的游泳教練指導?你在新竹並不缺教練啊

我在台北。那不是我的教練

說中文...

內文說體適能教練說那是爆發力？推文又說那不是妳的教練？妳要不要先把妳的問題有系統的歸納/分類/整理後再貼上來討論沒邏輯的發文，與不明確的提問，不會有助於問題的解決

看了你很幾篇的發文 有嘗試過請專業的教練?

.....我覺得你要先把文章條理弄清楚，不然誰能救你。

那是體適能教室裡面輪值的教練,我只是去運動中心時有問題問的,沒錢怎麼請教練,要看醫師怎麼有時間訓練,你又了解多少?

新手先以能不喘長距為目標吧，先別想著要加強度，水會動方向會歪正常的，以後自然可控制方向

我不是新手,因為我有疾病跟藥物,我也分不清楚,所以才問的

先試著調整自己的心態, 別老把自己當可憐的病人. 要說我毛病也一大堆不會比你輕, 胸椎側彎, 頸椎間盤突出, 前陣子莫明常抽筋, 再前陣子莫明腳拐到腳骨就裂了, 休息了兩個月不能做運動. 年紀漸漸大了, 常感到四肢不動就會僵硬, 還有遺傳體質的退化性關節炎開始困擾著我......, 但我一直試著不靠藥物不靠醫療, 自己找尋試合的運動方式調整,重點是與自己的病痛為伍,試著去刻服它,不能刻服也不讓它影響我的生活作息或心情.我游泳也常游歪, 或手打到水道繩, 或跟旁邊水道的人打到, 超痛的. 有時體力不好, 游完會有些頭暈, 有時腰椎有些僵硬, 竟沒辦法持續游下去.....每次遇到問題就求救的話,救不完的問題了. 每個人每天都不是能保持百分之百的狀態, 偶而有些問題是難免的, 只要問題沒大礙或一直持續下去, 別放在心上.

根據你的文法回答你也是浪費時間

妳內文有寫是體適能教室裡面輪值的教練?要幫妳解答前還要得先做人事物的推理嗎?妳以為大夥都是名偵探柯南嗎?扣除本人外，有許多回妳文的網友先前給的回應應該也不算少了，做不做與有沒有持續那不是網友的問題，也沒有人需要對妳負責什麼吧?(每個人的生活條件不見得一樣，但是為自己的健康做努力應該不為過吧?沒錢請教練，那也不是網友的問題呀?歹勢本人書讀的少，但先顧肚子(生計)再顧運動的原則應該不過份吧?要人幫忙，話也要問的明白，東缺一塊，西缺一角，如果網友腦補錯了，妳因此受傷，那又要找誰負責?另外，沒有人不了解妳有重大疾病(爬文妳就自介了)，私心覺得沒有網友會比醫生更了解妳的身體情況(有專門評估運動傷害的門診，需自費)，如果經濟上不許可，可以換其他的運動模式(以不傷身為主，慢慢走也是運動，也不花錢)要想游的好又不喘，個人良心推薦版上的"禪之境界"大師心技體合一，人品又好，妳可以私信問他，他應該很樂意為妳解答(而不是像不才這般冷言回應，涼了妳想要進步之心)

我覺得你的文章的意境跟梵谷很像

未看id先猜海女