[問題] 自由式手加腳打水比只有靠手划水慢 mcchang PTT批踢踢實業坊

[問題] 自由式手加腳打水比只有靠手划水慢

作者: mcchang (火柴) 2016-05-21 19:21:06

小弟是游泳菜鳥,165公分60公斤,
自由式大概可以不落地游1000公尺,
但實在游的太慢,今天測了一下,
50公尺蛙式1分20秒
50公尺自由式腳夾浮板只靠滑手大概1分15秒 ,
但如果加上打水竟然還要多出10秒的時間 ,
比我的蛙式還更慢,
是因為打水太爛的原因嗎?
以我目前手臂划水的速度會不會算很慢呢?
加上打水的話50公尺大概正常可以游多少時間呢?
還望高手指導,感謝.

作者: pkzip (Desperado) 2016-05-21 21:50:00

直覺... 身體歪七扭八沒法保持流線型... 新手請勿夾浮板要練划手就去買個浮球吧

作者: NaTaO3 (放開那個女孩) 2016-05-21 22:11:00

自拍影片放上來吧不然很難幫你

作者: kung621117 (浪爺) 2016-05-21 23:02:00

建議身體像翹翹板一樣，直然後頭越下壓，腳自然就會浮起打水就會順

作者: opgy (^O^) 2016-05-22 05:51:00

嗯,算慢的,要想快一些就找個好教練加強基礎吧

作者: mcchang (火柴) 2016-05-23 21:29:00

感謝指教,看來還得再多練練了

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