[問題] 新手請問幾個問題

作者: Saint0822 (廣志)   2017-10-01 16:07:43
大家好,小弟斷斷續續請朋友教我游泳很多次了,現在還是沒學會,游泳真的難,但是我最近下定決心想克服它
所以想請問幾個問題
1.下水大約半小時左右,會覺得肚子不舒服,呼吸困難的感覺,是因為還不諳水性嗎?
2.有時候游啊游啊游,會開始覺得暈,請問這個暈是和暈船的暈同種類嗎?是否該休息呢?或者是可以繼續游下去?因為潛回水中後,又不覺得暈了,但是浮出水面還是會暈
3.關於自由式,目前已經練到可以順利前進了,沒有想換氣的話,停止踢水也不會沉下去,但是如果想換氣,身體的搖晃會很大,從腳會開始往下沉,變成只能成功換氣一次就沉下去了,請問該如何解決呢?
這兩週游泳遇到的問題目前是這些,真希望能快點學好QQ
作者: iSkycc (blue)   2017-10-01 17:58:00
先練運律呼呼5分鍾,練你的換氣
作者: nardus (薰衣草)   2017-10-02 12:16:00
1.換氣夠嗎?可能血氧過低2.可能血糖過低該休息了3.你肌肉緊繃就會下沉,請先學水母飄、仰飄再來最後,我會建議你先學好自救,再學游泳,以上
作者: x19x (心輪)   2017-10-05 17:28:00
會覺得暈是因為你怕水,無法控制水流,和暈船無關
作者: roywang (roywang)   2017-10-11 00:08:00
呼吸困難也有可能是氯氣偏高,可以試著喝點水緩解
作者: jack36133 (阿蹦)   2017-10-12 01:58:00
頭暈可能是蛙鏡太緊 可調整至不漏水即可哦

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