哈囉~想詢問大家自由式換氣問題！
上過兩三次游泳班了，還有以前大學的游泳課，但一直都學不會換氣，沒辦法很順暢，不
是會下沉就是氣不夠再不然就是會吃到水，不知道是那裡出問題，有google一下 ,
https://i.imgur.com/CX33zhc.jpg
上面說未必是換氣，可能是其他地方，有沒有人能建議這樣是找游泳家教還是再找游泳教
練從新學過呢？也請大家推薦新竹學游泳的地方或教練！謝謝！: )
真的不想再浪費錢，所以請大家推薦經驗豐富能針對換氣卡關的教練！
ps:我不怕水

找一對一專屬教練試試

學好漂吧！大字漂跟浮屍漂兩個會轉身切換應該就行了

平常人個別經驗：從蛙式練起，掌握到一次下水可游2-3000m開始練自由式 也是會有換不到氣、吃到水、不順暢的挫折但是就是腦袋多想像正確換氣動作、多要求自己身體跟上多下水練習個4-5次 動作應該在專業眼中不及格 XD但起碼可以很自在地游50m了

繼續練啊 你單邊都不肯自己練了 接下來另外一邊換氣咧？再請一次教練嗎

上完課 自己游半個月 慢慢才抓到技巧 多練囉

先練轉身吧

我蛙式游了20年 去年才學會自由式 一開始和你一樣 後來在游池旁看別人游再慢慢練習就會了

仰式、自由式能隨時轉換，就能換氣啦^^

韻律呼吸練習久一點 然後專注 呼吸的節奏 自然就會~

可以先練拿浮板單邊換，但是不要死抓板子

游的不夠多

轉身體不要轉頭！