家母雖然怕水
卻對學習游泳躍躍欲試
考量她的身材嬌小(150cm)加上怕水
所以剛開始帶她去兒童泳池來回慢走熟悉在水中的感覺
也曾經帶她去成人池過
但是她都在岸邊踢水 不敢妄動
我在旁看護著
曾聽一位游泳教練說過
50歲以上的長者要學會游泳的機率很低
再加上家母的膝蓋有退化性關節炎
以上這些林林總總的狀況
請問各位版友
我母親是真的不適合學習游泳嗎?
倘可以的話 那學習哪一種泳式比較洽當呢?
謝謝 m(_ _)m
作者: aba ( 三角洲鯊魚人迪克馬辛柯) 2017-11-23 23:56:00
用浮板打水就好 可以練大腿肌力 對退化關節應該不錯
作者:
roywang (roywang)
2017-11-23 23:59:00我覺得仰式挨 蛙式施力錯誤更容易傷膝蓋
作者:
funeasy (funeasy)
2017-11-24 03:58:00要有很大動力吧!老一輩部份從小有一些觀念1.天冷不游 2.老人家的長輩從小禁止他們游泳,因為危險...!可能以前泳池不同,太多溪邊xX的例子
作者:
essswim (essswim)
2017-11-24 06:50:00我之前在亞健康遇過88歲開始學游泳，92歲時只有蝶式不會。老人學游泳，強調換氣吐氣很順、不喘，和泳後保暖小心避免感冒。說五十歲以後可能學不會游泳的游泳教練，游泳就好，不要當教練
作者:
c402 (小鐵)
2017-11-24 10:21:00短蛙鞋+浮板，玩水先
作者:
DAPL (運動帥哥)
2017-11-24 10:39:00我媽六十幾歲才學，打水比我快多了，自由式跟仰式比我標準我媽也是身高號稱150
可以學的 要看怎麼引導 先從拉手踢水試試吧她在水裡會害怕 你要先讓她信任你 你帶著她在兒童池踢水試試
作者:
x19x (心輪)
2017-11-24 15:58:00泳池60幾在游的很多喔! 絕對沒有不適合這件事
我去過社大的游泳班學過，裡面長者很多，慢慢學都是可以學起來的。
作者:
ccwesley (ccwesley)
2017-11-24 18:52:00100%
作者:
troylee (troylee)
2017-11-25 01:07:00不要教會他們仰式...please
泳池60幾還在游，大部分是游很久的，不是在潑冷水，相對困難是一定的。但游泳是很好的運動，慢慢學要有耐心
想學都不嫌晚，沒心學的即使是年輕力壯的人都還是學不會
作者:
funeasy (funeasy)
2017-11-25 17:43:00大推樓上教有興趣及動力的親友很容易,教練想偷懶都會被按時叫去XD
像我媽的狀況是 怕水 有點恐水 水深超過肚子就會開始不安，叫沒踩地或水過頭就覺得會溺死，要一個將近60的克服恐懼想必比年輕的還難 想學但潛意識自動反應 最後就只是去泡水跟spa而已
作者:
ppacers (印地安那溜馬隊go!!)
2017-11-25 20:10:00妳媽很有興趣 就一定學得來的;跟年紀沒關係最怕的是沒興趣的人;而且很多高齡者游得很好怎會有人說超過50以上要學會很低??
作者:
beitou (beitou)
2017-11-25 20:34:00我媽怕水 協調能力又差 一直學不會 學到後來就放棄了
作者:
ppacers (印地安那溜馬隊go!!)
2017-11-25 22:00:00要看學會游泳的定義是怎樣;一開始就自由式的應該比較難我覺得自由式要游的好都要摸索一段時間;先蛙式吧
作者: loveswim (我愛夏天) 2017-11-25 23:40:00
蛙式會好一點 真心不騙
作者: aba ( 三角洲鯊魚人迪克馬辛柯) 2017-11-26 11:31:00
人家媽媽退化性關節炎，大家一直鼓勵她游蛙式是怎樣
其他條件相等的情況下去比較，年紀大的比年紀輕的相對學習起來較為困難，因為關節與肌肉協調性和活動力較差，這是從統計很容易可以做出推論。不過這也只是說他失敗的機率較高，也許大概七成，但他也有三成的成功機率，這也需要付出比一般人更多的努力才行。當然以勵志的角度來說，不論年輕人或者是老年人都是要鼓勵學習， 但不能就此說兩造成功的機率都是一半一半，像擲骰子一樣。鼓勵歸鼓勵，成功率又是另一回事。
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2017-11-27 12:37:00我教過65歲的 我覺得進度跟大學生 差不多但...65歲的 學會蛙式後 就不學了 年輕的至少都會玩到蝶式仰式
作者:
kevinloo (Estrana)
2017-12-05 18:23:00我有碰過一個70歲的阿罵 自由式看youtube自學游了一段時間之後上課學蝶式 超強
作者:
DAPL (運動帥哥)
2017-12-05 18:44:00今天泳池遇到一個阿伯說他84歲了，叫我游蝶式給他看，他想學
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2017-12-05 20:38:00我怎麼覺得游泳池都是長者居多，年輕人都去打球或去健身房