我兩個月前開始學游泳,有請教練上課,不過我的教練蠻混的....
看我自由式游得動了(約四堂)就改教我蛙式,蛙式教了兩堂稍微
能前進了就說要教我仰式,現在剩下四堂課還沒上卻一直懶懶的
不想再找他上課,覺得根本學不太到東西。
不是沒想過換教練,只是我們這邊鄉下,能游泳的地方少,現在
冬天連公立游泳池都停止營業了,只能繼續在這邊游,而我的教
練剛好又是這間游泳池裡的總教官....所以只能靠自己苦練了。
回到主題,我十月初開始學自由式,過程大約是:
找教練上課卻一直學不會換氣→
買了一件浮力褲輔助,終於學會換氣了→
換回一般泳褲可游50M,但腳會沉→
教練看我有辦法游50M就改教我蛙式了,自己繼續苦練自由式→
又回頭穿了一陣子浮力褲,靠著浮力褲終於可游1500以上→
穿著浮力褲游了約半個月,再改回一般泳褲,腳終於比較不沉了→
現在可穿著一般泳褲在50M水道連續游2000M左右
目前自測,1500M最快是38分半,但是游完很喘
輕鬆游1500M的時間大約落在43分上下
我的目標是想在明年四月之前,以游完尚有餘力的狀況下進步到30分左右
靠自己練的話,會是個很困難的目標嗎?