大家好 各位高手好
請問一下
我在游泳時 自由式都會踢出水花
有些人跟我說不要踢太多水花 甚至都不要有水花
要在水底下踢 （我腳是浮在接近水面）
但是
我看奧運那些選手 在比賽時 手和腳水花都超大
平常有些人也是有踢出水花
那到底哪個正確呢？
謝謝！
另外還有一個就是
小時候學游泳
小朋友大家都要先拿浮板踢水個幾趟
我都很難前進 有些小朋友隨便踢 就像馬達一樣前進很快 不知原因為何？
我確定的是我腳底板有打直 膝蓋也沒彎 有用大腿帶動小腿 但還是不太前進...
打水頻率和技術 正確的打水 看水花就知了膝蓋和腳裸的柔軟度
作者:
fim (不空)
2019-02-28 00:26:00不要 短時間追求速度的不看(競賽中)
作者:
kenshilon (如魚得水-高雄游泳速成)
2019-02-28 00:38:00有無水花都可，重點在於踢對與否，膝蓋該彎時就得彎，不能完全沒彎若短衝要有速度踢出水花是必要的，長泳就可有可無
不用和比賽中的奧運選手比吧。平常看到的是，長泳的水花小，短泳或不太會游的水花大，看起來很用力但速度慢。
作者:
NaTaO3 (放開那個女孩)
2019-02-28 11:04:00職業選手的大水花 跟 初學者 不一樣
作者: MadeTW 2019-02-28 11:36:00
有無水花都可.重點在於平衡阿.不過個人私心沒水花比較省力
我說的是平常人，不是選手啦，選手比賽當然開全速，開全速水花大不是很正常嗎？
作者:
av980207 (fishhhhhh)
2019-02-28 17:53:00主要還是動作啦。說真的，動作對了，腳有沒有踢出水花都沒差，每個人的習慣都不一樣。有人習慣打出大水花才覺得有快的fu比賽選手的話，短程基本上就是用力輸出，不會管水花，而且要沒有水花都難。你衝刺看看吧，能辦到無水花衝刺嗎？無水花的人基本上應該不會出現在賽場不過，你可以看1600m的比賽，基本上都是無水花的。因為他們配速很重要，而且要以最快跟最省力的方式游，所以長泳基本上無水花才是好的。你要先搞清楚你要游怎麼樣的？長程還是短程，這兩個的游法基本上還是有很小的差異（不會很明顯）。如果你只是為了一般練習的話，而且是連續不停游的話，還是練習無水花吧。比較省力也對游在你後面的人比較友善
作者:
kaodio (WOLRD)
2019-02-28 23:00:00小朋友腳的柔軟度比大人好很多 而且他們的腳相對比手有力
作者: aba ( 三角洲鯊魚人迪克馬辛柯) 2019-03-01 08:12:00
自由式踢水易學難精 一般人游不踢水 甚至比可能踢水還快教你別踢水花 就是教你輕輕踢就好
作者:
ilikeswim (iloveswimming)
2019-03-01 08:21:00用整隻腳的肌肉把水往後帶
選手比賽時才會踢那麼認真水花很大一般時候不太會有水花
初階水花不是重點，踢的到水比較重要。踢水是基本功要經年累月才會有明顯的速度。如果已經練到進階，要不要有水花，速度要多快，都是自己控制。奧運選手衝刺會有水花，是短時間用盡全身的力氣在增加對水的作用力，所以頻率快，要是沒水花也不合理
作者:
ppacers (印地安那溜馬隊go!!)
2019-03-10 16:53:00當然是不要有水花阿;除非你是費爾普斯那種等級在衝100M正常人這種水平;打出一堆水花的那叫不會游泳好嗎正常人學運動別看奧運選手學阿;等級差很多的 像跑步的看奧運的你會用抬腿跑步;大概跑沒多久膝蓋就掛了