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[問題] 自由式越游身體越下沉的問題

作者: szg0417 (藍莓燒)   2019-07-01 10:22:32
小弟我去國民運動中時上游泳課八堂，學完還是一樣菜…
就是自由換氣兩次後，開始整個身體往水底沉…
請問這是啥原因!????
麻煩有經驗的大大請告知謝謝
作者: panda8726 (panda)   2019-07-01 11:41:00
核心沒維持出力？
作者: ecurb224 (烏鳥烏鳥烏鳥)   2019-07-01 12:32:00
壓頭
作者: mash9112002 (MASH)   2019-07-01 13:28:00
影片
作者: NaTaO3 (放開那個女孩)   2019-07-01 13:35:00
整顆頭壓下水 手動作太慢 姿式不標準？
作者: nofaceguy (noface)   2019-07-01 13:48:00
換氣有抬頭嗎？可以再上一次團體課調動作阿
作者: afirstkiss (初吻)   2019-07-01 16:22:00
有很多原因，例如換氣動作太大
作者: lsc2k (lsc2k)   2019-07-01 16:44:00
要憋氣
作者: gregary8 (阿塔)   2019-07-01 17:43:00
會沉是正常的，要練到不會沉要很久的時間
作者: spurs104 (ptt)   2019-07-01 18:03:00
踢水先練好
作者: a012345 (a012345)   2019-07-01 18:42:00
身體下沉的原因非常多 還是建議錄影片看一下
作者: AhTao (阿濤)   2019-07-02 01:34:00
影片會比較有助於判斷喔！
作者: iDoDo (肚肚)   2019-07-03 02:04:00
會沉是正常的？？？？
作者: pleo (陽光之子)   2019-07-03 09:37:00
總歸一句話，划手有問題
作者: x19x (心輪)   2019-07-03 15:09:00
換氣兩次才沉，感覺是換氣頭抬太高了
作者: arther610326 (女神知我心)   2019-07-04 14:34:00
肚子沒用力？我也是初學 踢水練好就不太會沉
作者: nikolas (你花多少時間?)   2019-07-05 20:53:00
上半身有胸腔 肚子肥油 下半身肌肉 密度高 會沉是正常的
作者: jonney211 (羽球魂!)   2019-07-11 10:10:00
樓上根本是在描述我的狀況...囧rz
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