Re: [問題] 下半身比例偏短者 無法學會踩水嗎?

作者: ayyoke (維他命A)   2019-07-19 15:12:37
直接回一篇 43
踩水跟身材無關,跟踩水方法也沒什麼關係
身體有殘缺的例外..
還有就是體脂個位數;全身肌肉,吸飽氣還是會沉下去的無解
只要仰漂能漂得起來,理論上踩水就能夠很輕鬆才對
像您這種仰漂ok,踩水就變溺水的症頭
請思考一下垂直漂跟踩水差在哪?
為什麼多了半顆頭重量就浮不起來了? 半顆頭是有多重
踩水技巧就是"仰漂技巧",加上手腳輔助讓半顆頭出水面
待會下水踩水建議直接從垂直漂開始,全身放鬆吸滿氣
口鼻穩定在水面上之後,雙手再開始搖櫓
半顆頭重量,兩手搖櫓就夠了,真的..
氣要憋住,換氣一樣快吐快吸
救生員班訓練踩水的時後會唱歌、答數讓你一直說話
沒辦法憋氣才是考驗各種踩水方法,效率及隱定度的時後
當然踩水拿重物又更難了
這時,蛙腳、剪腳式這種間歇性方式踩水方法就明顯吃力
作者: feefan (emmenez-moi)   2019-07-20 06:47:00
天啊長知識,沒想到體脂個位數的勇猛身材無法漂起來~
作者: makotoyan (真琴一生推!)   2019-07-20 08:40:00
我跟我姐一起學游泳,我體脂比較高,教練也是說她比較沉(雖然她比較會游),而且我們學在深水池往下踩到底再彈上來的時候我到最深處都有點沉不下去

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