“看不見的飛魚”如何煉成 走進殘運會視障運動員
　全國第十屆殘運會各項比賽正在天津如火如荼地進行。游泳比賽中，視障運動員之間的
較量引起了很多人的關注。這些“看不見的飛魚”究竟是如何學習游泳的？怎樣在泳池中
控制自己的方向？如何知道觸壁轉身和衝刺終點的？江蘇省殘疾人游泳隊教練應斌和裡約
殘奧會冠軍李桂芝在比賽現場接受記者採訪時進行了解釋。
　　據瞭解，游泳比賽中，視力障礙分為S11級、S12級和S13級，其中，S11級是最嚴重的
級別，俗稱“全盲比賽”，這一級別的運動員需要戴著游泳盲鏡參加比賽。
　　應斌介紹說，游泳訓練當中最難的是如何向他們解釋健全人習以為常的一些資訊和場
景。“從心理學上來講，人90%的信息量是通過眼睛獲取的，而先天失明的人缺少了這90%
。因此，當你描述一些游泳動作或場景時，他們理解起來很困難。”
　　里約殘奧會女子S11級50米自由泳冠軍、江蘇選手李桂芝對此感觸很深。
　　“因為先天失明，看不見教練做的技術動作。教練在泳池邊上做動作時，我們就用雙
手去觸摸他的身體進行學習，然後再下水自己去領悟，學起來比健全人慢很多。健全人領
悟一個動作可能只要一兩堂課，而我們可能要一個星期，甚至更長。”李桂芝說。
　　視力障礙的運動員在泳池中不偏離方向又是如何做到的呢？應斌介紹說，由於看不見
，他們只能靠手指或手背擊打觸碰泳道線來辨別和掌握方向。在每天幾千米甚至上萬米的
訓練中，要擊打泳道線成千上萬次，這是健全人難以理解和體會的。“游速快時，手指擊
打泳道線是非常疼的，畢竟十指連心嘛。”
　　由於需要多次擊打觸碰泳道線，因此運動員的手背和手指上不可避免地會留下一些傷
痕。李桂芝向記者展示了她的左手背，上面佈滿了大大小小的傷痕，指甲根部還有黑黑的
淤血，很是令人心疼。
　　“已經習慣了。”李桂芝輕輕地抽回了手，“我記得剛開始的那幾年，手背上經常劃
破好多口子，還沒癒合好，下一次的訓練中就又被劃開了。我一天大概要游一萬米左右，
擊打觸碰泳道線6000次左右。相當於被人擊打了6000次手指，這種感覺一般人根本就承受
不了。好在現在遊得熟練了，也找到了一些技巧。”李桂芝微笑著說。
　　“目前沒有太好的辦法，只能靠長期訓練形成的一種習慣性直覺。觸碰感好的運動員
，受的苦會少一些。好在目前的泳道線普遍比較圓潤，大大降低了運動員手部受傷的風險
。”應斌說。
　　比賽衝刺的時候，運動員為了儘量提高成績，會拼盡全力往前沖。為減少運動員觸壁
時發生危險，每個泳道終點都有教練用一根提示棒敲打運動員的頭部或者背部。
　　“這個提示棒也稱‘盲杆’，在運動員觸壁轉身或衝刺終點的時候起到敲打提醒作用
，既不能太快，也不能太慢，這需要教練員和運動員之間一種長期的默契。”應斌解釋說
。（完）
http://sports.sina.com.cn/others/swim/2019-08-29/doc-iicezueu2058771.shtml