基本資料：
性別：女
身高：160
體重：50
體脂：30%
自拍泳姿影片連結
https://www.youtube.com/watch?v=VZPb-sgaYHo
練泳資料：
練泳時段：不一定
練泳環境：25米短池
同一泳道使用人數：1 人
每周練習次數：2-3 次
每周練習總量: 3000-5000 米
成績測定：
影片就是用全力在游
平日訓練內容：
練完其他式還有時間的話
會游蝶腳100公尺、蝶式分解動作100公尺
目前遭遇的問題：（請將您主要的疑問陳述於此）
看影片覺得蝶腳好像太彎
把雙腳提起就有點吃力 更別說用力鞭水
想請問大家有沒有什麼建議?
哪些地方需要加強 (別叫我先減肥XD)?
做怎樣的分解練習或陸操能對症下藥?
目標是蝶式游得好看一點、速度再進步些