踩水想問
如果只是一般會游泳
踩水要學多久(用蛙腳踩水）
因為發現一個很神奇的事
有些人不用教用看影片就會
有些可能學兩三個禮拜還是不會
我已練習踩水加滑手5個小時了
但一樣沒啥功用
頭根本扶不起來QQ
但我看過有人
當下就學會了QQ
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我女生 瘦。是因為沒力嗎?
但我只知道 如果很用力 我就沒力要一直起來換氣 很累QQ
練了五個小時
連踩個水都不會
挫折感滿點QQ

你484蛙式踢起來也沒什麼力

可能你肌肉密度比較大 而且頭抬愈高愈費力 鼻子出水面就好

有這麼難喔 就手腳不停不就可以了

會抬頭蛙麼?!

每個人體態、身體密度都不一樣 同樣的動作、姿勢產生的浮力也都不同所以學習效果當然有差異 不是誰比較厲害或誰沒天份的問題踩水動作大致就那樣 沒有所謂的“標準“越想踩起來越會讓身體產生壓力下沉 倒不如保持玩水 放鬆的心情保持放鬆 沉下去就讓他沉 多沉幾次 你就會突然開竅 感覺到那股浮力自然就可以踩起來了 你以後也會忘了踩不起來的感覺

踩水其實是全身動作吧?腳踢的時候，手也要向下壓不然就是核心沒力?然後踢腳也不是蛙式腳吧? 直立的狀況怎麼踢蛙式?

簡單的說不要刻意去“練“ 抱著好玩試試看 有沒成功都無所謂的心情

就向下踩而已

簡單來說感覺你蛙腳姿勢可能有問題再來就是身體是稍微彎曲的不要太直手一同向內推水再向外推水

真的吃天份...我學一個夏天學不會，秋天突然會了

有機會的話可以拍個影片讓大家幫幫你，個人經驗是讓肺裡充滿氣，踩水會更輕鬆些

屁股往後坐，想像自己是在一個椅子上踢腳(所以也可以先在椅子上練習)

桃園的話我可以教妳

全身放輕鬆，手、腳別太用力踩或壓水，輕輕撥動就會浮了

個人是在救生隊學會的 被教練丟到深水池練到會記得沒學很久 身體放鬆後只撥水也能浮

吸口氣放胸口不要吐出，身體呈深蹲姿勢，手往前伸，動態調整，下巴至嘴巴可泡水，鼻子可出水面

“一般會游泳的程度”是什麼？你如果自由式能很輕鬆游上千，甚至能游到快睡著般的輕鬆，到這樣的水性，踩水應該當天學就當天會

不專業回答,水母漂然後身體往後坐,手腳由捲曲慢慢張開做划水動作,往後坐的過程,注意身體的重心轉移,我是由肩往下背移動,不斷來回水母漂張開成踩水姿勢,找到自己輕鬆踩水衡身體的重心,反而更累的姿勢,再來就是蛙腳不要夾太用力,會改變重心,就要不斷平