想請益各位高手前輩們，
小弟有遇到幾個問題，
不好意思問泳池的救生員大哥，
所以來這詢問。
請版友們不吝指教
自由式想詢問：
右臂三角肌放鬆的時機是什麼時候？
划水為了延伸出去，
都會不自覺用到大臂的肌肉，
有嘗試放鬆的時間點，
只有在抬臂使用肩關節的時候嗎？
但左手臂倒是沒有上述的問題，所以納悶。
另外，左右腳的打水，看起來也不太平均…
影片： https://youtu.be/Lf7S_Gb9i9U
蝶式的部分：
有兩個問題，
1.是壓胸的用意是什麼？
是為了不要潛太深，
把身體保持在水面處，
以比較流線型的方式前進嗎？
2.划手的部分，
看起來有點由上而下入水的感覺
沒有那種水平感（如圖，描述得不好請見諒）
https://i.imgur.com/dV9tVzM.jpg
這個部分有沒有什麼想法可以引導，
或是哪個環節需要加強練習改善？
影片： https://youtu.be/CI6Tu3eZj3Y
希望能得到各位先進的建議，謝謝！