團體游泳課已上7堂
目前划手 踢水感覺學得差不多
悶氣踢水划手可以游20-25公尺
現在卡在自由式換氣
老師說是我頭轉不夠多
在家也看過很多教學影片
嘗試身體用轉動
但開口的時候還是會喝到水
還有水中吐氣的時機
我都是憋到最後才一次吐完氣
但吐完氣的時候感覺身體就沉下去了
請問還有什麼換氣技巧嗎？
還是只能多游，等某天突然開竅？