明明就11點多睡了 鬧鐘設8點整(手機鬧鐘)
手機也放在 起床拿不到的地方
但身體會爬起來把鬧鐘關掉 然後繼續睡(該打)
大概在賴個10分鐘左右
有什麼方式可以避免這種情形
我屬於熟睡型 睡著=睡死
是我決心不夠嗎?