[問題] 右後方的肩胛骨會痛 brownway PTT批踢踢實業坊

作者: brownway (seaxddea) 2014-11-18 15:45:14

昨天打球打完
今天右後方的肩胛骨肌群有點痛
這是有什麼姿勢錯誤嗎
這部位真的有點怪各位有經驗嗎?

作者: akria (akria) 2014-11-18 16:26:00

那邊範圍很大耶，你要不要再說詳細一點？

作者: whitecolor78 (é›¨å¤©çš„è¥¿é›…åœ–) 2014-11-18 16:34:00

正手拉球會動到三角肌以及背肌，反手會用到旋轉肌群原po如果以反手姿勢揮動手臂，肩背之間會痛嗎?

作者: tsai852 (蔡文湖) 2014-11-18 16:58:00

有沒有圖片可以圖示?這樣大家比較清楚你痛的位置

作者: FelixKao (FelixKao) 2014-11-18 16:59:00

大手臂用太多力了吧＝＝

作者: forerun 2014-11-18 17:13:00

那部位會痛應該還算正常肌力不足+用力過猛

作者: johnx072 (百年人瑞) 2014-11-18 17:23:00

大手臂用太多，姿勢正確的話大手臂可以不用那麼多而且球質一樣

作者: ZhangJike (喵繼科(≧▽≦)) 2014-11-18 17:26:00

我大手臂用很多 (′‧ω‧‵)~b

作者: Tenging (菜鳥) 2014-11-18 17:44:00

肌力不足

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