這個用回文的方便
文字在底下
※ 引述《gs8613789 (Shang6029)》之銘言：
: 大家好
: 網路上有非常多關於正手拉球起下旋的教學影片。
: 有一種說法是，在重心放在右腳引拍時，整支手臂要完全放鬆自然垂下呈一直線，手肘沒
: 有彎曲。如此一來在擊球時前臂收攏才會有力量。
: 但也有許多的影片在引拍重心壓低時，手肘是大概是呈150度，並非完全伸直。
: 我自己在練習時是覺得手肘呈些許彎曲對於擊球點比較容易掌握，刻意完全放鬆自然垂下
: 時比較難抓到對的擊球點。
: 想請教板友這兩種模式的差異？謝謝！
:

推專業，結論是高手無招勝有招

推

的確 我也覺得放鬆是結果 而不是要求之一...

推 我覺得與其說放鬆 不如說是像鞭子一樣的感覺

好文推，謝謝你的建議！

我提供兩招運動放鬆的秘訣覺得哪裡會晃動就盡量把肌肉伸展 手腕不穩就是手腕沒伸展把原來縮著的肌肉打開 收縮不伸展的肌肉是不會長大的鬆而不緊的秘訣不是用力 而是展開 盡量展開其次是用力的竅門 不是一瞬間用力 而是緩慢用力緩慢才是真力 甩出去的是假的有力這對打球的效率很重要 用甩的會讓你以為加速度很夠緩慢的動作那個才是實際的面貌 這個要練到敏捷順暢要練到緩慢穩定還能把球路打到讓對方畏懼的品質把球打過去根本不費力氣 問題是會不會贏跟會不會輸都不費力氣只是過去也做得到 不過輸面極大肘部維持擊球角度 手臂的肌群伸展 用肌群伸展代替甩動https://youtu.be/TyX2nGbAWgs 伸展而且有力的示範

不是阿 妳前面講那麼多 其實妳直接講重點就好了哪有人結論跟論述自相矛盾的= =

矛盾在哪重點不是結論 而是過程如果我只講要打多開 還發文幹嘛原po也不用問了 他自己丟骰子二選一就好了相信原po已經看過不少影片和說法包括他自己的體會和實際結果如果只講這個穩定那個有殺傷力 你自己取平衡那有講跟沒講有什麼兩樣 只是把問題丟回去讓他自己想罷了

嗯嗯，跟我想的一樣

推

推，很有用