https://www.youtube.com/watch?v=-Sqf4BqJTT4那個白色的裝球的籃子很好用 我也有買一個ＸＤ然後他有一個反手畫圓的 我所學的體系裡面也有這個直接畫圓可以無縫接軌出拍和收拍但這樣畫圓就不會有引拍等球這件事我所學的體系以正手為主 所以正手不做這個畫圓若是以反手為主的打法 我認為正手那樣畫圓是可以的
https://www.youtube.com/watch?v=1KmZvILS_dkhttps://www.youtube.com/watch?v=tl7xsAA3pgk你可以看一下粉紅色女生打反手的時候的無縫接軌畫圓和上面教練示範正手畫圓的感覺是一樣的這好處是在快速來回中 引拍出拍收拍一氣呵成直接做完而且可以利用那個畫圓的力量來擊球但有利就有弊 沒有足夠的引拍等球 質量還是比較差所以我會建議這個訣竅用在快節奏 或過度輔助一板時來用而且很重要的是 圓要往外畫出去 別直接往身體裡畫進來然後有一個正手拉揮到後腦勺的 很久以前馬龍有在用啊馬龍在對拉時被頂到來不及的時候會這樣揮但他教用這個方法拉下旋的球 要是再加上推髖關節出去整個人就很容易後仰耶他這些訣竅都只有片段 其實我覺得更重要的是怎麼整合因為沒有一個訣竅或方法會只有優點沒有缺點每一個方法都有它可以用的時機可以拿來解決的困難所以整合起來 讓系統的漏洞少、優點多 才是更重要的但那不是看個片段就可以看到的東西