※ 引述《sp89005 (Arioka Kirito )》之銘言：
: ※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: : 我目前就少吃多動
: 不是"少吃"
: 你還是要吃飽
: 但是你要選對吃的食物
: 不能吃不到基代
: 吃不到基代對身體不好也會復胖
: : 可以走樓梯就不搭電梯
: 這個我現在也是 上樓幾乎都走樓梯
: 我下樓因為之前大學車禍幾次都撞C蓋和腳踝
: 所以有時候下樓會痛
: 所以下樓我都盡量坐電扶梯或電梯
: : 吃飽就到處走走
: : 下禮拜看能不能習慣醫院的生活
: : 再盡量早起去運動
: : 這禮拜不大習慣都很累
: : 回去就想睡
: : 一睡就睡不醒QQ
: 加油QQ 小鴨 我們都要為了自己的健康努力！
我會吃飽的
不然跟刀昏倒可能就會被誤會怕血XD
我們樓層很低
大概都三樓內活動而已
但是下樓梯就會搭電梯了
不然真的會傷到膝蓋