※ 引述 《vanessa0925》 之銘言：
: 跟大家分享今天看到的文章
: 説久坐一小時相當於吸兩根菸
: 很容易失智！
那這樣平常上課不都沒上完一堂就失智一次！！！
平常上課都坐在位子上兩三個小時
難怪什麼都記不起來
: 怎麼避免失智呢
: 就是多喝水
: 多起來走走
: 多去戶外看看新的風景 刺激腦袋
: 再不然培養興趣 學新的東西
: 讓腦袋動一動也很好
: 透可動起來~
動起乃！

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