※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: ※ 引述《lowerq (小Q)》之銘言：
: : 現在凌晨12點多
: : 不知道有多少人會在12點前上床睡覺呢
: 我一半一半
: : 中醫建議最好10點左右就去睡覺
: 不過中醫很多都馬沒這樣做
: 為何我知道勒
: ...
: 不告訴尼
好想知道 XD
: : 對身體比較好
: : 而且睡的好也可以減輕過敏症狀
: : 但晚上可以安詳的做自己的事
: : 太早去睡真的很不捨啊
: 早點睡就早點起來啊
: 這樣時間的分配也是差不多的
其實去看病的時候
醫師也會叫你多運動
但他們應該也忙到沒時間運動吧
的確能好好分配時間最重要