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[偷可] 然後

作者: tibo96033 (鯉魚)   2023-10-03 22:49:14
然後今天一樣要早睡
明天要早起
養成良好作息
健康實乃一切之基礎
這樣
作者: altecaux ( )   2023-10-03 22:50:00
有睡好有良好睡眠品質比較重要 不用執著早睡或早起強迫自己早睡或早起 這樣壓力變大反而不健康
作者: tibo96033 (鯉魚)   2023-10-03 22:57:00
也沒錯，不過最近睡眠品質都還行，早點睡早點起床，這樣明天白天工作效率好像比較好（對我而言啦）
作者: altecaux ( )   2023-10-03 22:59:00
這樣很好那下載個寶可夢sleep 放下手機幫助睡眠 晚安安
作者: tibo96033 (鯉魚)   2023-10-03 23:06:00
晚安安
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