(有圖無音樂網誌好讀版)
http://keico26.pixnet.net/blog/post/233657248
其實覺得自己好像準備的有點多
或許是恢復的很快
所以很多都沒用到
但還是給大家看看我用了什麼吧
★潔牙/清潔方面★
1.沖牙機
我是在好市多買的
自己覺得必須入手的一樣潔牙利器
對於術後飲食的清潔真的很方便唷
↑這是家庭用
↑旅行組
←家用&旅行用兩組的刷頭都一樣
只是旅行用的多了一個外出袋 然後體積小一些
我沒有綁牙 所以術後的第三天起都是喝魚粥比較多
但渣渣容易卡在鐵絲及固定的咬合板或牙縫上不好清
所以有這個真的很好清潔
*但記得要用煮沸後的水唷
一方面怕嘴巴的縫線傷口感染
另一方面是機器無法過濾自來水的礦物質
管線容易卡住 *
2.無酒精漱口水
沒有說一定要這個品牌
只要是無酒精就OK 因為比較不會剌激到傷口
漱口水:煮沸的水=1:1即可
用完沖牙機後再使用 可以保持口氣清新喔
3.兒童牙刷
刷頭可以再選小一些(此圖片為舉例)
因為此時手術後的牙齒很脆弱
使用兒童牙刷的刷毛較軟不易傷害牙齒
等可以刷牙時輕輕使用就OK了
PS.牙膏可用抗敏感性的牙膏
★消腫方面★
4.蜈蚣草(綜合)
↑綜合的 有啥米我其實分不出來
所以直接PO圖看最快
只是記得除了蜈蚣草 &大丁黃 另一種忘記了XDD
↑蜈蚣草
此草藥較屬寒性 喝多容易拉肚子
(據說是因為有吃藥<抗生素>的關係)
建議搭配大丁黃等其他草藥一起煮
再請店家幫你配
$100/帖
煮法 :
<1>電鍋→請加3000ml的水,重覆煮個兩三次入味
過濾撈起時再加黑糖,味道會很像青草茶.
<2>瓦斯爐→4500ml的水 慢火熬煮成3000ml,
過澸撈起時再加黑糖.
(不要用冰糖唷 味道會怪怪的 黑糖比較對味:D)
5.冰敷袋
這我總共買了4個交替使用
使用方法如下↓
放在臉頰兩側冰敷
白色那條是有魔鬼氈的彈性繃帶
如果沒有這個的話用絲巾或毛巾也能使用
通常第一個禮拜都在冰敷比較多
常冰敷有助於消腫唷
6.三角枕
其實就是靠腰墊或人俗稱的抬腳枕頭
這是之前就在好市多有買的
沒想到有派上用場
簡易式的正躺 淤血不會一直往上流?
不知道這樣的說法大家懂不懂
其實就像抬腳一樣 這樣比較不會水腫啦XD
但是...... 我自己沒用到
因為正躺我不習慣也睡不著
術後當晚護士說能側睡我就側睡了XD
*手術後的幾天都不能低頭太久唷
怕容易流鼻血無法止血
所以我的寶貝秀髮都送洗 =_=*
★保養品★
7.左旋麩酼胺酸(膠囊)
↑這是幫助口腔黏膜的傷口快速瘉合的好物
市面上有粉狀或膠囊 而且不便宜
但我在森X購物網拍買3罐才$965上下(60顆/瓶)
空腹食用,每次1顆,一天兩次
我習慣早上起來早餐前吃一顆
然後晚餐前或睡前再一顆
8.維他命B+C & 護脣膏 &凡士林 & 棉花棒
上次好市多特價趁機入手一盒
有朋友術後的嘴唇發炎或破皮甚至口角炎很嚴重
因為手術時醫生是從嘴巴進出手術工具的
容易造成嘴脣的磨損 加上術後抵抗力變弱
多補充B群+C絕對是必備唷
*維他命E&活血的食品/食物→禁食*
在住院時凡士林很好用
因為好挖XD 溼潤度也夠用
9.營養素
我沒有很排斥他的味道
加上我只會在早餐喝 再加其他調味乳(巧克力或其他口味)
所以不會膩 (其實是不想出門買早餐的偷懶方式XDDD)
營養足夠也還OK
★其他★
10.簡易式洗臉機 ; 吸油面紙 ; 吸管 ; 溼紙巾 ; 衛生紙 ; 口罩
因為怕術後嘴巴兩側的臉頰要洗臉不方便
也有可能怕洗臉太粗魯不敢洗
所以就出現這個奇怪的組合
我沒有買太好 網拍應該300多就有了
老實說用的也還OK啦 哈哈哈
因為我是油性皮膚 臉部超容易出油
但手術後我的臉是被透氣繃帶貼住的
想洗也不敢洗
所以溼紙巾&吸油面紙此時就很好用嚕
而且術後第一天 很會不自覺的一直流口水
然後一直鼻塞流鼻水(血?)
衛生紙用量超兇 (這我應該不用附圖了吧XD)
記得準備就好!
我沒有買油壺來灌食
所以只買了整包的吸管
喝水會比較方便
術後喉嚨會很乾不舒服(插管的關係)
多喝點水能改善不適的症狀。
這大家應該都會準備XDD
因為臉腫的像豬頭一樣
出院或回診檢查會戴著吧
只是我戴沒幾天...…
因為消腫了 沒戴也沒人看的出我剛手術後沒幾天(囧
以上是我準備的術前用品
給大家做個參考嚕^_^