不好意思，
發問前已用 /歐洲 /自助 這兩個關鍵字爬板
但都沒看到相關文章，所以只好發文詢問，因為真的超級苦惱...
本身是易蛀牙體質，外加目前戴牙套又懷孕，真的超害怕蛀牙
戴牙套這近兩年，有吃東西就一定至少刷牙+牙線，但還是蛀了三顆...
刷牙步驟為：牙膏刷牙－超級牙線－牙間刷－清水刷牙
有購買國際牌攜帶型沖牙機，但充電線遺失許久就沒使用了
尤其是牙線，本身牙縫易卡渣，蛀牙20次有19次是牙縫，所以一定要用牙線
因下個月即將去荷蘭跟巴黎自助旅遊，
上次前往是八年前，印象中廁所要收費而且不多，
想詢問大家如果去歐洲旅遊，是怎麼解決刷牙問題的？
在餐廳或博物館廁所的洗手檯刷牙會不禮貌或很引人側目嗎？
（因為連在台灣休息站使用牙線時也都會被投以不少眼光orz）
同事是建議自己攜帶漱口杯跟小鏡子，躲在廁所裡清潔牙齒
但又怕遇到屎尿很多的廁所，真的會沒辦法刷.........
再麻煩大家了
不怕付費，只怕無法好好清潔牙齒orz

有攜帶型沖牙機，1千多就有了不過不建議在廁所洗手台刷牙根用沖牙機，絕對會被行注目禮然後無關牙版，去巴黎顧好你身邊的貴重物品任何人靠近都當壞人，不意讓人靠近你一步距離內歐洲這幾年去，治安真的是越來越爛了

早上出門前跟晚上睡覺前注意清潔，應該是不會有什麼問題

我會在餐廳洗手台用牙間刷剔牙，有人要用就先閃開一點，比較大的廁所就會直接用牙線

一天兩餐就好。吃早午餐 然後回飯店刷牙後再出門，晚餐後就立刻回飯店刷牙 XD

這樣還不如不出國了，整自己啊XDDD

蛀牙不會短短幾小時發生

我也是容易蛀牙，所以出國的話我會在飯店吃完早餐後刷牙完再出門，這樣跟晚上刷牙時間隔比較短

我都用牙線棒耶 喝水漱口 刷牙其實也很快 人很多就算了

你想太多了！每天晚上回飯店好好清潔就好

何必要在乎陌生人怎麼看你，自己的牙齒健康才是最重要的阿～我出國的時候仍然是三餐刷牙，在公廁，別人想看就看，又不是做壞事幹嘛想那麼多

當然直接在洗手台刷牙，被行注目禮又如何？連去日本也是如此，只是會靠邊邊刷牙，不要佔洗手台位置

我都躲殘障廁所刷，當然也不要霸佔太久

戴牙套住在荷蘭。在餐廳廁所刷牙。還蠻常有路人說這樣很乾淨，他們也應該吃飽刷牙。

如果時間急迫，建議先用牙線潔牙，再刷牙。如果平時喝水就漱口幾下再吞下去。

刷牙比面子重要，別想太多