爬文比較了很久，現在才剛開始戴SOV矯正
其實戴起來和預想中差不多
沒有太大不適，只是現在還不習慣口內有牙套
講話有點大舌頭哈哈哈哈
同事說如果不是我講話怪怪的
單看外觀根本不會發現我去矯正了
我目前是兩周換一次牙套
大部分戴牙套的時間其實都沒有感到任何痛感
只有剛換牙套前3天，牙齒會微微酸軟
拆卸和戴上牙套的過程會比較有難度
飲食上也必須改吃軟軟的東西QQ
我目前因為外食居多
那幾天都喝牛奶、豆漿
或是吃個布丁、茶碗蒸、粥之類的度日
想問問看大家矯正牙齒痠軟時都吃些什麼呢?
希望能增加一點口袋美食清單XD
作者:
qqq15963 (燒肉燒肉燒肉)
2024-01-30 15:36:00清蒸豆腐蝦、蒸蛋、芹菜豆腐湯、皮蛋豆腐 這些都蠻簡單做的
我是喝優質蛋白、豆漿、果汁、湯水類痛起來牙齒根本咬不下去，碰到就會痛
這前後文互相矛盾吧？如果只有微微酸軟你就照之前的飲食吃東西，不用改變，何必只能吃軟軟
歪樓問一下原PO 我也才剛開始戴可是會痛時，牙套很難拆下來QQ 有沒有什麼方式比較好拆QQ
作者:
wwwwwwww (愛情不能只是習慣)
2024-01-31 03:07:00基本上最需要避免的大概是有骨頭的食物，基本上因為牙齒鬆動在重新排隊會變得很難啃，想當初嘴饞買了一包豬腳然後丟了快半包沒辦法好好啃就心痛，沒骨頭的大概只要不要太大塊需要門牙撕開跟不要太硬都還好
作者:
teveqqi (小電視)
2024-01-31 09:47:00我自己矯正是沒有遇過這麼酸軟的情況 都正常吃但有個朋友超誇張 她痛到吃不下 最後去買安素回來喝XD
戴傳統牙套只有第一天的晚上痛到吃不了 之後把食物弄小塊都正常吃 只有細扁的麵條讓我投降 因為嚼不到 好幾次都快噎到
作者:
Dasiqwai (DasDas)
2024-01-31 13:58:00回八樓：你可以戴nbr手套（類似牙醫那種）一盒100個$140很便宜，還可以拿來打掃/洗碗/等，洗乾淨晾乾都可以重複用親身經歷一開始拔可以戴手套增加摩擦力，會好拔很多喔～多戴一陣子習慣了就可以10秒拆裝了，加油
用你的右手去摳左邊大臼齒內側，摳下來換用左手去摳你右邊大臼齒內側，隱適美是很好拔，其他品牌不知道適不適用。早餐趕時間推薦蒟蒻果凍或燕麥飲。
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2024-02-06 21:47:00我矯正也是正常吃