目前是一天刷兩次牙 晚上用一次牙線
早晚用不同牙膏 主要是舒酸定跟高露潔
看文章說建議讓氟停留時間長
所以刷完直接吐掉不再漱口
但是看牙膏跟網頁本身的說明
舒酸定
建議一天使用兩次 不要超過三次
高露潔
可直接塗抹在牙上 建議一星期一次或更少頻率
看起來跟牙膏類型也無關
同廠牌所有牙膏使用說明都一樣
光看說明 感覺好像是希望牙膏不要停留太久
這樣是洗完還是漱乾淨比較好嗎？
使用太多會有什麼情形？

高露潔哪一款？

我是用抗敏我專家 但記得看高露潔不同款也都是這樣寫

我沒看過使用說明 電動刷兩分鐘後就漱口吐掉 :P