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就是要記得按時吃藥Orz
光要遵照醫師給的早晚就已經有夠難了
更別說要按理想中的三餐飯後睡前吃（望
而且有時候障礙的不是忘記吃
而是....我剛剛到底有沒有吃過啊？XD （歪頭
金魚腦的我常常在思考這深奧的哲學問題
嗯......爺爺奶奶們對不起我錯了
我不應該罵你們總是忘記吃藥嗚嗚
因為我自己說不定忘得比你們多啊啊啊啊
要記得真的很難嘛...
常常一天隨便忙忙等到想起時已經晚上了
簽名檔
by睡前才剛吃完一天份的阿米巴

3錒....它怎麼自己複製了

記得吃藥 :)

定手機鬧鈴提醒 + 買個有分星期早晚的藥盒分裝

設個鬧鐘提醒一下吧

哈哈，長期吃藥真的會遇到這種狀況呢！

推薦藥盒 XD

平常上班日不會忘 假日就常常忘記

4格七排的藥盒很方便

建議用藥盒

習慣每天洗澡前吃了，除非累到當晚沒洗澡不然還真沒忘過

直接睡前吞掉一天份XD跟拔隱眼綁在一起，如果視野清晰就代表我還沒吃藥哈哈

我認識的MtF中，有三餐吃、早晚吃、一天吃一次、兩天一次吃的。效果真的差很多，至少要早晚吃，不要當吃心安的以為有吃就好。

依照藥物代謝，雌激素照三餐吃、抗雄照早晚吃是最理想的不要偷懶每一天或兩天才一次吃完所有份量，荷爾蒙大幅波動會對人體造成負擔，生理女性也只有每個月才波動一次。我是雌激素6、12、18、24點各吃一顆，抗雄6、18點各1/4每次服藥盡可能不要偏離這些時間太多，實際效果相當理想也沒有情緒、食慾或體力起伏的問題。當然身體每個月還是有自己的週期，這是無法避免的

有用藥盒還是常常忘記吃，後面幾天就會多吃點趕進度

想請問效果很理想是什麼樣的理想？

說明效果有差異是不錯，但不管是為了方便說明還是真的這麼想，拜託就別用純吃心安或想偷懶這種說法了...

我認識且知道他們吃藥習慣的MtF超過20個，他的吃藥習慣用看就看得出來了，能不重視嗎？認識一個HRT兩年，抽菸、兩天藥一次全吞的，他不說你不知道他有在HRT，就當我認識的都例外好了，又不是我在吃

我想你在這裡的建議是給版友，不是給那位朋友的，感嘆是一回事，把那位朋友的情況當預設帶到建議中，即使你認識的案例再多，這個版上也不會全是你該這麼預設的對象

要按時吃啊！我都手機定時提醒，隨時都會帶水壺，吃藥花不了幾秒

隨便你爽就好，不止HRT啦，臺灣慢性病不按時吃藥造成病情控制不佳的一堆。反正吃的效果不好干我啥事對吧？

何必那麼激動，又不是在否定服藥建議，只不過是沒必要幫人預設心態罷了

只要保持在適當的濃度就好，時間並不需要精準

對不起，比喻不恰當，請大家按時吃藥，我不會再回覆。

好好笑喔，沒有人要吵，有些人自己就吵起來了，真不懂這種藥物動力學都已經被研究得很清楚的事情要吵什麼...

我想我吵的是什麼應該很好分辨才對

我的醫生要我早上一次吃耶@@安得卡適過早晚，會壓不住，現在吃一年了應該可以

安得卡可以一天一次也可以拆成一天兩次，一天兩次初始效果沒那麼明顯，所以有些人會有比較沒用的錯覺。安得卡半衰期大概一天半，不過這是小部分儲存進體脂肪中慢慢釋放的半衰期，血液中大概只能維持8～12小時。所以吃久了反而比較能一天一次就好，因為脂肪中已經累積到一定濃度。

3啊啊.......別吵架呀3我只是想分享一下而已沒有要引戰的3大家都是有不同經驗的人互相體諒一下嘛3每個人有每個人的喜好都有各自的優點的

說真的自己高興就好何必吵起來 別人身體是他家的事 insulin一直研發新的復合型 每個人的狀態需要的也不一樣 血壓藥倒是自己停自己減很難調

用鉛筆（或剪小的便貼）在行事曆紀錄每天的工作+用藥，吃了就用擦布擦掉（或今日小便貼往明天貼），保證不會忘記