市面上的亞麻仁油還蠻多品牌的
看到版上之前的推薦再加上自己網站搜尋了一些之後
得知要買冷壓以及初榨
但是不知道選擇因此來向各位大大請益
品牌實在太多難以抉擇價錢也不盡相同
有德國、義大利、加拿大、法國，當然還有國內MIT的油
我的目的也不外乎是攝取Omega3
不知道各位有經驗的大大都喝哪一種

德國 佐林克 有機手工..

所有的油都怕氧化。如果真要攝取好油，就買種子狀態，自己打豆漿果汁時加入。如果是為了替代烹調食用油，則不一定要使用亞麻子油。只要是冷壓的油，烹調時不要超過100度，都是安全的。