[閒聊] 蔬菜水果打成汁 alan88huang PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 蔬菜水果打成汁

作者: alan88huang (大女人主義) 2023-06-14 09:41:49

現在始把菜打成汁，也會加水果，但看到有人說水果打成汁喝，會血糖上升太快，容易
形成體脂肪
所以把現在只敢放蔬菜打成汁但這樣營養或幫助排便效果等會有影響嗎？

作者: creative88 (create) 2023-06-14 10:17:00

https://www.youtube.com/@BrookeGoldnerMD

作者: DoReMi (:(^0^)\\:) 2023-11-01 00:09:00

可參考陳月卿的綠拿鐵

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