我的人生中有過勤奮運動的階段，也有過沒怎麼運動的時段，
大都隨著人生歷程變化，每個階段約維持幾年吧。
根據都市傳說，運動可以改善手腳冰冷。
可是根據我的經驗，運動與不運動的怕冷程度根本沒啥區別！
我一開始就是為了改善手腳冰冷和體力才開始運動的。
雖然體力有好一些，腦筋也比較靈活，但手腳冰冷的問題連一丁點改善都沒有。
運動可以緩解很多問題，但也有很多問題不是靠運動就能解決的。
真的有人是靠運動改善手腳冰冷的嗎？