揮別只想休養生息的冷冽冬日，春天是大口呼吸、讓生命力復甦的好時節！運用
Kundalini Yoga的技巧——呼吸法、Kriya（動作組合）、唱誦、冥想——使靈魂
甦醒過來、喚醒身體每一個細胞，邁開大步，穩健的向目標前進！
Kundalini Yoga是一種關於角度的科學。由於身體肌肉擠壓的作用力，每個肢體
形成的角度都會對身體產生一種對應作用。舉例來說，雙腳抬高三十度是在運作
丹田；雙臂舉高六十度，是心與肺的運作。不同的動作對身體產生不同的效果，以
集結整體生命力。不特別強調柔軟度與肌耐力，只要掌握每個動作的訣竅，就能達
到該動作所對應到的效果。
延伸閱讀
5 個讓我好喜歡Kundalini Yoga的理由 http://bit.ly/NKQPl2
3 個不像Mantra的Mantra http://bit.ly/1jKYSta
練習者分享 http://bit.ly/1hinRpF
∮3/15（六）體驗課∮

時間：16:00～17:00（1hr）
費用：$200
參加Oneness Cards午茶聚會可免費體驗，空間有限，須事先報名
（Oneness Cards午茶聚會詳情點此 http://bit.ly/1ckufv8）
課程資訊及費用
．週六午班．14:00～16:00 ． 3/22～6/7（共十堂，4/5、4/26停課）
單堂$600，3/17前十堂合報$4600
．週二晚班．19:00～21:00．4/8～6/10 （共十堂）
單堂$600，4/1前十堂合報$4600
報名：請點此http://bit.ly/1pNReC6
地點：台北市內，近南京東路捷運站，報名後提供地址及交通方式
聯絡人：金小姐 0972-253768 heartplacepublishing@gmail.com