PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
yoga
Re: [請益] 跪姿腳背痛
作者:
comicdodo
(阿嘟)
2014-09-09 10:27:18
這種狀況就是腳背的筋膜太硬
不常使用到這個區塊
可以先暫時坐在瑜珈磚上
再做單腳腳背為支點的動作
常做腳背延伸動作
過不久 就不會那麼痛了
繼續閱讀
[請益] 跪姿腳背痛
bobcbs
Fw: [問題] 瑜珈教室風格詢問與分享(桃園)
kerry0351
[請益] 有不需要兩人合作的骨盆矯正瑜珈課程嗎?
lucicat
[轉讓]True yoga忠孝旗艦店18個月+一年
celinefann
Fw: [出售/瑜珈/台北] 瑜伽墊背包
cchsieh
[轉讓] 台北東區忠孝復興 yoga journey 瑜珈旅程
cooper6334
[轉讓] Space Yoga 會籍轉讓 (已轉讓)
hahaDALKI
轉讓市府True Yoga會籍,免預繳24個月
clairefu
[徵求] space yoga 安和 無限時段會籍
noexcuseok
[徵求] 台中 true yoga 會籍轉讓
yhi502
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com