大家好
我是瑜珈新手
想從基礎瑜珈開始入門
因為經濟和地點的考量，
希望能在永和運動中心
平常沒有運動習慣，身體僵硬
希望能找到有耐心、
不嚴格要求一下就做到位的動作
(很怕會運動傷害QQ)
目前有以下幾位老師可以選擇
1.基礎瑜珈-小青
2.基礎瑜珈-貓
3.基礎瑜珈-梁珮蓉
4.基礎瑜珈-貓老師
請有上過上面幾位老師的課的朋友能給我一點建議
謝謝