Hi，各位好，我是Peggy，藝術背景出身，
白天是枚白領階級，晚上則是個瑜伽練習者，
出自對人體的好奇，以及享受身體的流動感，
接觸各式各類練身體的方式，最後選擇瑜伽，
去年結束200小時瑜伽師資培訓課程，養成固定練習的習慣，
直到今年有機會開始陸續地接課。
在自我練習的過程中，除了外在體位法的精進，
透過同事、朋友們的詰問，不斷反覆地拋、丟、接、撿的循環裡，身體慢慢有了答案。
下半年決定挪一段時間練習教學，與其說是教學，不如說是一起分享交流，
傳遞我所學習的身體感受，讓感受安全地帶著身體進入適當的順位，
進而養成身體的覺察，從日常生活中細微地調整。
一期5堂（或可單堂報名），有興趣者請站內信
上課時間：6/30~7/28，每週六下午3:00～4:30
教室地址：永和區中正路上（近頂溪或永安市場捷運站）
課程介紹：以拜日式串聯為主，從呼吸帶入基礎的體位法，感受肢體因吸吐孕育而生的張
力與延展性，讓身體回歸到對應的骨骼架構
其他：請自行攜帶瑜伽墊、毛巾、水