受夠禁錮在僵硬的身軀了嗎？
受夠身處於高壓的生活了嗎？
關於身心健康，你有一種新選擇，在此為您推薦禪柔運動～
禪柔運動是一套有系統的全身運動，可以坐著做，躺著做，趴著做，站著做，對於脊椎的
減壓、柔軟度的提升、核心與肌力的訓練可是有大大的幫助啊！
「禪」意指覺察自己的身體，而「柔」意指增加身體的活動。放心！絕對不會要你打坐念
經！安心來活動開自己的身體吧！
說得很清楚，卻聽得很模糊，快來報名，親身體驗通體舒暢的感覺
ACRO瑜珈空間 x GYROKINESIS挨I柔運動
星期五 上午10:00-11:00
歡迎報名 https://goo.gl/forms/7pZlOpQOzXJ25JRI3