小弟年後要從台中搬到台北工作
除了本來的基本重訓想繼續外
還想學一些瑜珈放鬆伸展身體
想請問應該找那種瑜珈和重訓都有的比較好
還是說應該瑜珈找一間重訓找一間會比較專業?
瑜珈的部分只需要基本課程就好
但是重訓的部分希望教練非常專業有經驗
想請大家分享一下經驗
謝謝