作者:
dmxy (Barcssob)
2020-03-06 23:58:13各位好，最近父母想要練瑜珈，也開始多方評估瑜珈墊的選擇
但因為我從未接觸過瑜珈，之前都以有氧健身或重訓為主，父母皆為超過60歲的中高年齡
層
，不適合太激烈的運動
加上父親年輕時雖然曾是田徑隊員，但近年有坐骨神經痛的困擾（前陣子嚴重到無法下床
）
，母親則是有骨質疏鬆，加上過去不具運動習慣，頂多就是散步、快走
因此想來詢問一下，希望前輩們能給予我一些建議QQ
預算考量，擔心父母只是三分鐘熱度，可能會先以一張2000左右作為入門預算
關於材質，目前考量父母皆為初學者，於是想先以TPE材質的瑜珈墊作為入門（網路上有
看
到NBR容易有不穩與不止滑的問題，因此並不考慮）
迪卡儂PU材質也在選擇範圍內
厚度方面，5-6mm不知道會不會太薄？爬文有看到太厚會導致不穩，但如果是受過傷的中
老
年人，這樣的厚度是否舒適？
爬文看到大家普遍推薦的品牌是manduka、jade、lululemon、迪卡儂等，若為入門的話，
選
擇迪卡儂是否妥當？
麻煩各位指教了，非常感謝