[問題] 受過傷的中年人瑜珈墊選擇?

作者: dmxy (Barcssob)   2020-03-06 23:58:13
各位好,最近父母想要練瑜珈,也開始多方評估瑜珈墊的選擇
但因為我從未接觸過瑜珈,之前都以有氧健身或重訓為主,父母皆為超過60歲的中高年齡

,不適合太激烈的運動
加上父親年輕時雖然曾是田徑隊員,但近年有坐骨神經痛的困擾(前陣子嚴重到無法下床

,母親則是有骨質疏鬆,加上過去不具運動習慣,頂多就是散步、快走
因此想來詢問一下,希望前輩們能給予我一些建議QQ
預算考量,擔心父母只是三分鐘熱度,可能會先以一張2000左右作為入門預算
關於材質,目前考量父母皆為初學者,於是想先以TPE材質的瑜珈墊作為入門(網路上有

到NBR容易有不穩與不止滑的問題,因此並不考慮)
迪卡儂PU材質也在選擇範圍內
厚度方面,5-6mm不知道會不會太薄?爬文有看到太厚會導致不穩,但如果是受過傷的中

年人,這樣的厚度是否舒適?
爬文看到大家普遍推薦的品牌是manduka、jade、lululemon、迪卡儂等,若為入門的話,

擇迪卡儂是否妥當?
麻煩各位指教了,非常感謝
作者: roomformyown ( )   2020-03-07 10:48:00
很多都可以現場試啊

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