基礎古典瑜伽入門課
[課程主軸]：靜心、呼吸法、古典拜日式、體位法、放鬆
[課程簡介]
課程裡我們從基礎放鬆與覺察開始，練習呼吸、完整的拜日式及經典的瑜伽體位。